Meu Pós-operatório

Só lembro da dor. Muita, muita dor. Doía tanto que eu queria minhas gordurinhas de volta. Queria voltar no tempo. Xingava em pensamento todas as amigas que me disseram que não doía... Estava inchada, com muitas manchas roxas pelo corpo. Os seios também estavam inchados, mas a dor era suportável e o aspecto era natural. Apenas duas pequenas incisões de aproximadamente 6cm na parte de baixo denunciavam a intervenção.

Minha mãe estava comigo em casa e me ajudou muito, especialmente com minha filha, que na época tinha 3 anos. Tomava medicação pra dor, seguia a dieta e as demais recomendações. Mas doía muito. Deitar e levantar da cama, sentar e levantar do sofá, tirar e colocar a cinta eram verdadeiras torturas.

No segundo dia já comecei as sessões de drenagem com a fisioterapeuta Gisele Scheller. Além de excelente profissional, ética e sincera, é amiga. Mas não tinha pena. Suas mãozinhas delicadas pareciam pesar toneladas. Eu fazia careta, trancava a respiração, mas ela persistia. Era importante uma drenagem bem feita, pra ajudar num bom resultado, tirar o inchaço, acelerar a cicatrização e não formar fibroses. Eu tinha que suportar. (Só respirava e pensava: - amanhã vai doer menos).

Em uma semana voltei à clínica para avaliação da evolução. Estava tudo bem. Continuei os cuidados, as drenagens e na semana seguinte voltei à clinica para nova avaliação. Recebi alta para trabalhar, mas tinha que usar uma placa abdominal sob a cinta. No trabalho meu abdomem inchava tanto que a placa afundava, e em volta dela formava uma borda. Começaram a aparecer fibroses. Voltei à clinica e o médico me recomendou mais dez dias de repouso e mais 10 sessões de drenagem. As sessões foram de ultrassom e massagem manual. Doía muito. Eu sentia cada fibrose. Massageava em casa também, durante o banho, e com o tempo elas se desmancharam.

Voltei ao trabalho, mas dirigir ainda era difícil. Fazia pequenas caminhadas para ativar a circulação e andava de bicicleta.

Usei a cinta por uns 60 dias mais ou menos, dia e noite. E quando finalmente a tirei, me sentia insegura. Até a roupa sob a pele dava uma sensação estranha. Aos poucos a vida voltava ao normal.

Pra preservar e melhorar o resultado, voltei pra ginástica e faço pilates, além de acompanhamento nutricional.

A Lipo não faz milagres. Ela retira gorduras específicas de algumas partes de seu corpo, mas o resto, você tem que eliminar com dieta e exercícios. No meu caso ainda restavam gorduras na parte superior das costas, braços e muita celulite nas coxas.

Um ano depois meu peso e medidas eram de 61 kg, busto: 90 cm, abdome superior: 75 cm, cintura: 70 cm, umbigo: 76 cm, quadril 85 cm, coxa sup. 52 cm.

Não tenho um corpo perfeito e acredito que o mesmo nem exista além do photoshop, mas me sinto bem comigo mesma. Cuido da minha saúde, auto-estima, cultura e bem viver entre família e amigos. Prezo a ética profissional e social.
NA VERDADE, É ISTO O QUE REALMENTE IMPORTA NÃO É?

Beijos no coração e cuidem-se.

Maria Elisabete Silveira

Orientações Pós-operatórias

As equimoses (manchas) são comuns, podendo ser massageadas suave e superficialmente com as pomadas prescritas e calor úmido local.

Dor local e discreta elevação da temperatura corporal são consideradas normais no pós-operatório. Persistindo os sintomas, entrar em contato com a clínica.

A diminuição da sensibilidade na região dos mamilos é normal e retornará com o passar dos meses.

Dieta livre. Vegetais (crus ou levemente cozidos). Alimentos grelhados ou assados (evite frituras).Ingerir alimentos fonte de FERRO (carne vermelha, feijão, beterraba, manga,goiaba, uva e acerola). CARBOIDRATOS, fontes de energia (frutas, derivados dos grãos, como massas e cereais). GORDURA INSATURADA (peixes e aves) são saudáveis, bem como óleos vegetais (milho, girassol, açafrão e soja). VITAMINA A – revitalizante da pele (mamão, melancia, melão e maracujá) VITAMINA C – fortalece o sistema imunolígico, auxilia na cicatrização e naabsorção do ferro(mamão, laranja, melão, melancia, maçã, ameixa, uva). FIBRAS – auxiliam nos movimentos intestinais. (ameixa, figo, pêssego, abacaxi, laranja, mamão e manga).

Sessões de DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL e TERAPIA ULTRASSÔNICA são indicadas já nos primeiros dias de seu pós operatório, para auxiliar a resolução do inchaço e equimoses, bem como retornar a sensibilidade do local mais rapidamente.

Dormir de barriga pra cima (Decúbito Dorsal), em posição semi-sentada (30 graus) durante o período de 30 dias. Para levantar, utilizar o cotovelo como apoio.

Ducha (banho completo) após o 2º dia de pós-operatório, secando suavemente as áreas de incisão. Conserve as fitas cirúrgicas (micropore) secas. (pode secá-las suavemente com o secador de cabelos).

Evitar movimentos bruscos e levantar peso, bem como qualquer esforço físico e movimentos amplos com os braços, limitados até 90 graus com o tórax.

Evitar exposição ao sol, principalmente das 10:00 às 16:00, nos primeiros 60 dias, bem como os ambientes quentes, até desaparecerem as equimoses.

Fazer caminhadas leves e progressivas. Demais exercícios físicos (ginásticas) somente após 45 dias.

Evitar dirigir por 7 dias.

Se fumante, suspender o cigarro por 21 dias após a cirurgia.

Manter o uso da cinta modeladora dia e noite, durante 30 dias, salvo orientação posterior.

Tomar 15 goras de ARNICA, 2 vezes ao dia, durante 15 dias para auxiliar na resolução de equimoses.

Massagear o local das equimoses suavemente 2 vezes ao dia, com LEITE PÓS LIPO ( Arnica 0,5%, Alantoína 0,5% e D-Pantenol 2%) 120ml.

Após a retirada dos pontos, massagear o local das cicatrizes 2 vezes ao dia com CREME CICATRIZANTE VITAMINADO (Alantoína 2%, Própolis 4% e Camomila 2% ) 15g

Após 30 dias, massagear as mamas com CREME COM ÓLEO DE ROSA MOSQUETA (15 %) 30g.

Obs. Todos os medicamentos e cremes recomendados podem ser adquiridos junto às Farmácias de Manipulação.

Fonte da imagem:(http://cidadesaopaulo.olx.com.br/clinica-de-estetica-pos-operatoriodermatofuncional1.blogspot.com)

É isto, conto mais num próximo post.

Beijos no coração e cuidem-se.

Maria Elisabete Silveira 

A Cirurgia

A cirurgia aconteceu dois meses depois do agendamento. Neste período realizei todos os meus exames pré-operatórios. Adquiri as cintas e soutiens modeladores, agendei as sessões de drenagem linfática, organizei minha vida profissional e pedi pra minha mãe pra passar uma semana comigo em casa. Cumpri fielmente todas as recomendações, arrumei minha bolsa com roupas confortáveis e pronto.

Era 20 de agosto de 2012. Ainda tive uma avaliação com o anestesista na clínica e segui para o hospital onde seria realizado o procedimento. Preenchi a documentação de internação e fui me preparar.

Estava ansiosa e muito nervosa. Parece que nestes momentos de espera só vem à memória os comentários ruins das pessoas, sobre os procedimentos que resultaram em mortes ou onde os resultados não superaram o risco. Minha filha não saia do meu pensamento. Lembro que pensava: “Preciso mesmo disso? E se alguma coisa der errada? Como vou deixar minha filha?” Só fechei os olhos e rezei. – “Que seja o que tiver que ser!”

Fui levada para a sala de cirurgia. O Dr Amir e sua equipe já me aguardavam. Muito atenciosos ele me explicou os últimos detalhes. Marcou em meu corpo os locais para as intervenções, tirou as medidas, algumas fotos, perguntou se estava pronta... respirei fundo e disse ok. Recebi a anestesia peridural e dormi...

Meu peso e medidas no dia eram de 67 kg, busto: 85 cm, abdome superior: 81 cm, cintura: 77 cm, umbigo: 94 cm, quadril 95 cm, coxa sup. 57 cm.

A cirurgia durou 1 hora e meia, foi retirado 5.600 ml de gordura e enxerto de 250ml em cada lado do bumbum. A prótese de silicone colocada foi do tamanho 325 ml, de poliuretano da marca Silimed.

Acordei no final da tarde, um pouco tonta, já vestida com a cinta e soutien modeladores. Recebia soro e medicação e tinha um dreno para a urina. Passei a noite no hospital sob os cuidados de uma enfermeira muito atenciosa.

Pela manhã o Dr. Amir veio me ver, verificou com cuidado as os locais da interferência e me passou as recomendações pós-operatórias.

Meu marido me trouxe flores e me levou pra casa.

Em um próximo post descrevo as orientações e o pós operatório.

Beijinhos e cuidem-se.

Maria Elisabete Silveira

 Fonte da imagem: http://estilo.br.msn.com/tempodemulher/beleza-e-saude

Orientações Pré-Operatórias

Olá amigas,

  

Conforme havia prometido, transcrevo abaixo as orientações pré-operatórias que recebi do meu médico, mas lembrem-se que cada profissional tem as suas próprias recomendações. Então não modifiquem nada do que seu médico orientar, sem a aprovação dele OK?

Vibrolipoaspiração e implante de silicone nos seios

Orientações pré-operatórias

- Providenciar e encaminhar com antecedência todos os exames pré-operatórios e laudo cardiológico solicitados.

- Suspender o uso do Ácido Acetil Salicílico (AAS, Aspirina e derivados); Anti-Inflamatórios Não Hormonais – AINH (Cataflan, voltaren, Proflan, Biofenac, Profenid, dorflex, Tandrilax, Dorilax, ...); Homeopáticos ( Ginkgo Biloba, ginseng, alho, Equinácea, Kava-kava, Erva de São João, ...) e por completo o cigarro nos 20 dias que antecedem a cirurgia.

- Evitar todo medicamento para emagrecer, de que eventualmente esteja fazendo uso, bem como os diuréticos, 10 dias antes da cirurgia.

- Tomar 15 gotas de ARNICA 2 vezes ao dia, 15 dias que antecedem a cirurgia (Frasco com 30 ml);

- Banhos na véspera da cirurgia com sabonetes SOAPEX ou PRODERM, principalmente nas áreas  a serem operadas;

- Evitar a ingestão de bebidas alcoólicas na véspera da cirurgia;

- Vir acompanhado, de preferência por familiar, à clínica/Hospital;

- Providenciar 2 MODELADORES e/ou SOUTIENS CIRÚRGICOS, adequados ao procedimento;

- Jejum absoluto para água e alimentos a partir das 22:00 horas da véspera da cirurgia (caso cirurgia pela manhã), ou a partir das 08:00 horas do dia da cirurgia (caso da cirurgia no período da tarde).

Para a vibrolipoaspiração:

- SULFATO FERROSO, 1 comprimido via oral meia hora antes do almoço e jantar, nos 7 dias que antecedem a cirurgia;

- Aplicar no local molhado (durante o banho), com massagens suaves, 1 vez ao dia, nos 5 dias que antecedem a cirurgia, SÍLICA COM MENTOL (Mentol 0,1%, Óleo de Mentha Piperita 0,1%, Quartzo Malha 100 à 20%, Tensoativo aniônico 15%) 60g;

- Massagear o local, 1 vez ao dia, nos 5 dias que antecedem a cirurgia com CREME DE MASSAGEM HIDRATANTE PÓS BANHO (Algas Marinhas 2%, Hyaluronidase 2000 UTR, Thiomucase 100 UTR) 80g;

Para o Implante de Silicone:

- Massagear as mamas suavemente 2 vezes ao dia, nos 15 dias que antecedem à cirurgia com GEL HIDRATANTE PARA BUSTO (Elastina 2,5%, Extrato de Centella Asiática 2%) 30g.

Obs. Todos os medicamentos e cremes recomendados podem ser adquiridos junto às Farmácias de Manipulação.

Fonte da imagem:(http://dermatofuncional1.blogspot.com)

É isto.

Beijos no coração e cuidem-se.

Maria Elisabete Silveira 

Vibrolipoaspiração

A vibrolipoaspiração é uma alternativa menos invasiva que a lipoaspiração e promete dar um fim à gordura localizada

A vibrolipoaspiração, conhecida também como vibrolipo, é uma cirurgia plástica indicada para quem quer reduzir a gordura localizada e acentuar o contorno da silhueta.

Semelhante à lipoaspiração tradicional, a vibrolipo é menos invasiva. Primeiramente são injetados soro fisiológico,  adrenalina e anestésico local no tecido adiposo. Feito isso, são inseridas cânulas finas (tubos utilizados para a retirada de gordura) que vibram. Os tubos são submetidos a movimentos vibratórios por meio de outros aparelhos acoplados nas cânulas. 

De acordo com a cirurgiã plástica Ana Paula Polato (SP), a vibrolipoaspiração

permite que a recuperação do paciente seja mais rápida e a cirurgia seja menos invasiva que a lipoaspiração, pois o médico não precisa usar da força para introduzir as cânulas, mas sim direcioná-las de forma que provoca menos trauma nos tecidos. “Usualmente não necessita de anestesia geral”, completa especialista.

A técnica pode ser aplicada em todas as partes do corpo, sendo que a duração da cirurgia depende da quantidade de gordura que será aspirada - normalmente entre duas e três horas - e a anestesia pode ser local ou peridural (ambas com sedação), dependendo da extensão das áreas a serem tratadas.

Por atingir um número menor de vasos sanguíneos, a vibrolipoaspiração produz menos sequelas que a lipoaspiração convencional, como marcas roxas e a perda de sangue durante a cirurgia.

No entanto, o paciente deve seguir as recomendações médicas, como usar cinta elástica compressora durante 45 dias após a cirurgia, submeter-se a sessões de drenagem linfática, cumprir o tempo de repouso indicado e evitar a exposição solar por 60 dias.

O preço da vibrolipo varia entre R$ 2 e R$ 5 mil. A gordura eliminada durante a cirurgia pode ser reaproveitada e enxertada em áreas que precisam de preenchimento como bumbum, coxas e quadris.

Por: Caroline Sarmento

Texto publicado em: (http://corpoacorpo.uol.com.br/corpo-e-rosto/cirurgia-plastica/vibrolipo-e-menos-invasiva-que-a-lipo-convencional/2474)

Primeira Consulta

A escolha do cirurgião deve ser feita com atenção e cuidado.

Procure saber, principalmente, se este médico possui título de especialista e se é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. A SBCP é o órgão oficial da Associação Médica Brasileira responsável pelo processo da formação de especialistas no Brasil. Quando você escolhe um cirurgião membro da SBCP, pode ter a certeza de que ele é graduado por uma faculdade de medicina reconhecida e completou no mínimo mais cinco anos de residência médica regular, sendo dois em Cirurgia Geral e três em Cirurgia Plástica. Daí para frente são mais anos e anos de estudo e concursos, até que ele alcance a categoria mais elevada da Sociedade, o de Membro Titular.

Certificadas as credenciais, procure conversar também com outros pacientes que já fizeram o procedimento, peça a orientação de médicos de confiança da família. Na minha escolha pesou muito a opinião da profissional em Fisioterapia que faz drenagens pós-operatórias. Como ela acompanha a evolução de pacientes de diferentes profissionais, conhecendo também o meu corpo e minhas expectativas. pode me aconselhar com segurança.

Mas é na consulta que você vai ter a base concreta para a sua decisão final. Visite vários cirurgiões. Compare suas personalidades, opiniões e condutas. A segurança que você vai sentir no profissional é muito importante. No meu caso escolhi a CLINICA ATHENEE, e o Dr.
Amir El Haje, certamente um ótimo profissional, com uma excelente equipe de trabalho.

Lembro de estar muito nervosa na primeira consulta. Meu marido me acompanhou. O Dr. Amir foi extremamente profissional, atencioso e gentil, deixando-me à vontade para conversamos abertamente sobre as minhas expectativas e frustrações. A primeira pergunta que fez foi sobre o que eu realmente não gostava em mim... Rapidamente fiz uma lista: “Não gosto da barriga, dos flancos, da parte interna das coxas, das costas, dos braços, dos seios pequenos, etc, etc, etc”.

Calmamente ele me avaliou e disse que poderíamos fazer uma vibrolipoaspiração, que é uma cirurgia plástica indicada para quem deseja ajustar o contorno corporal, tirando os excessos de gordura de determinadas regiões. No meu caso, seria da barriga, flancos e parte interna das coxas.

Eu já havia lido algo a respeito, dito pelo Dr André Gonçalves de Freitas, cirurgião plástico da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SP): “Como o próprio nome sugere, o processo aspira a gordura do corpo, eliminando-a do local desejado”, A lipoaspiração apresenta melhores resultados em pacientes que têm gordura localizada. Mas atenção: a lipoaspiração não serve para emagrecer. "O paciente perde litros de gordura, que é diferente de quilos. Por exemplo, se retirarmos 4 litros do paciente, tiraremos o volume daquela área, quantidade que não chega a 1 kg. Este procedimento é ideal para quem quer esculpir uma área específica.”

Ou seja: mesmo passando pelo procedimento, restariam partes do meu corpo onde a gordura deveria ser eliminada com uma mudança no meu estilo de vida, através de alimentação equilibrada e exercícios físicos.

Conversamos também sobre a possibilidade de implantação de próteses de silicone nos seios. Onde ele me explicou que o fator importante para um resultado harmônico é o tamanho do seu corpo, principalmente a largura do tronco. Ele me apresentou vários modelos, com formatos e tamanhos diferentes, que fui provando e avaliando, junto com meu marido, até a escolha do melhor modelo pra minha estrutura corporal.

Negociamos os valores financeiros e recebi requisição dos exames e as orientações pré-operatórias.

Descrevo as orientações pra vocês em um próximo Post.

Beijinhos no coração e cuidem-se.

Maria Elisabete Silveira

A decisão

Cada uma tem seu momento e seus motivos

Quantas vezes ouvimos comentários do tipo: “fulana fez lipo... nem precisava” ou “beltrana gastou horrores com silicone, que desperdício”, “dava pra reformar a cozinha com este dinheiro”; “poderia comprar um carro”. A verdade é que os motivos e a decisão são próprios de cada uma. Assim como suas prioridades. Todas temos aquelas amigas que compram roupas e sapatos novos todos os meses, e aquelas que preferem cortinas, tapetes e móveis novos. Temos também aquela amiga que usa as mesmas roupas simples diariamente, tem em casa o mínimo necessário, mas está sempre viajando para lugares interessantes. Amigas que colecionam bolsas, outras colecionam livros, outras estão sempre fazendo algum curso... mas todas são felizes e amadas como são.
Cada uma tem seu momento, suas prioridades e seus motivos!

Sempre travei batalhas com a balança. Desde cedo fazia caminhadas, andava de bicicleta e logo que pude, comecei a fazer ginástica. Conseguia manter um peso adequado para minha estatura (média de 56 kg para 1,64m). Longe de ser uma modelo, mas estava feliz e satisfeita. Em 2008, aos 35 anos engravidei. A gestação foi maravilhosa. Fazia exercícios, Yoga, caminhada e cuidava da alimentação. Engordei cerca de 9 kg apenas. Depois do parto em novembro, e com a amamentação, estava voltando para o meu peso anterior.

A partir do ano seguinte, por uma série de acontecimentos no meu trabalho, tive minha primeira crise depressiva, que desencadeou uma série de outros problemas de saúde, como amenorréia, problemas circulatórios, ansiedade, insônia. Com a depressão veio a fuga na comida, a falta de vontade de fazer exercícios, de me cuidar, de viver... Meu peso foi subindo gradativamente. Demorei para admitir que os problemas eram realmente causados pela depressão e não queria tratar com medicações fortes. Tive que ceder aos argumentos do médico e do meu marido, que também sofria as conseqüências da minha doença. Em 2010 comecei o tratamento.

Dois anos depois, com a doença controlada, veio a consciência de mim mesma e a vontade de melhorar também fisicamente e esteticamente. Voltei a fazer exercícios e conversei com meu marido sobre a possibilidade de uma prótese, já que meus seios sempre foram muito pequenos e depois da amamentação ficaram ainda menores. O marido adorou a idéia, não só por eu estar me cuidando novamente, cuidando da nossa relação, mas pela possibilidade de ter “brinquedo novo no playgroud”. Conversei com algumas amigas que já tinham feito, outras que sonhavam em fazer, outras que não fariam. Conversei com minha mãe, que foi contra... Li muitos sites e blogs sobre o assunto. Observei fotos de antes e depois...Refleti muito sobre os riscos, as vantagens, a questão financeira, a vontade, os cuidados, a disposição para manter um estilo de vida saudável e não perder o resultado em pouco tempo...

Eu decidi pelo SIM. Mas a decisão cabe a cada uma. É você que vai sofrer o procedimento, vai correr os riscos, vai sentir as dores, vai ter que se cuidar depois pra manter o resultado, vai investir suas economias, vai ter que mudar o guarda-roupa (uhúuu). Então decida por si mesma, e nunca pelos outros.

Continuo esta história em outros posts.

Beijinhos no coração e cuidem –se.

Maria Elisabete Silveira.

Antes de mais nada

A decisão fazer uma intervenção cirúrgica deve com tomada muita segurança. Existem muitas informações disponíveis na internet e uma infinidade de clínicas e profissionais, com os mais variados preços.

Antes de mais nada, há que se lembrar que é um procedimento cirúrgico sério, que traz também alguns riscos, a recuperação é dolorosa e exige cuidados para um bom resultado.

Este resultado só poderá ser garantido com dedicação e responsabilidade da paciente, com mudança dos hábitos alimentares e de estilo de vida. Isto por que nenhum resultado é duradouro se você não mudar os hábitos que a levaram ao corpo que tinha antes da cirurgia, entende?

A cirurgia não é um fim em si mesmo. É só o começo para a mudança de estilo de vida, se quiser manter e melhorar o resultado.

Se você está um pouco acima do peso, tem gorduras distribuídas em várias partes do seu corpo. A lipoaspiração vai retirar alguma gordura de partes específicas. Outras, menos visíveis até então, terão que ser eliminadas com exercícios e alimentação saudável.

Vou me utilizar deste espaço para compartilhar um pouco da minha experiência. Se puder levar uma mensagem a alguém, que seja da importância, cuidado, seriedade, responsabilidade e segurança necessária para se submeter a um procedimento destes. Lembre-se: Procure um BOM profissional. Trata-se de você, seu corpo e sua saúde.

Beijinhos no Coração

Maria Elisabete Silveira